ANAK JATI LENGA

ANAK JATI LENGA

Petikan ini telah dihantar melalui email oleh sahabat blog - Terima Kasih! Ambillah pedoman...
Pagi semlm dengar radio ikim (91.50 fm), ustaz Zawawi citer tentang sunnah Rasulallah s.a.w.
Antaranya tentang bab memberi salam.
Baginda memberi salam dgn lafaz "assalamualaikum" dan menjawab salam
dari para sahabat dgn salam yg penuh "waalaikumussalam warahmatulallahhi wabarakatuh"

Beri salam - assalamualaikum"
Jawab salam - "waalaikumussalam warahmatulallah hi wabarakatuh"

Apabila kira berkirim salam pada org lain, hendaklah kita berkata "Kirim salam assalamualaikum pada ZIZAH ye" contoh lerr...
Bukannya : "Kirim salam kat ZIZAH ye"

Dan bukannya " Kirim salam maut" statement ini adalah berdosa, walaupun sekadar gurauan!

Semoga ada manfaat.

"Akum = Avde Kokhavim U Mazzalot"
Maksud singkatan " A'kum"

Untuk renungan bersama :

Janganlah kita menggantikan perkataan
"Assalamualaikum" dengan "A'kum" dalam sms atau apa sekalipu melalui tulisan.
Jika perkataan Assalamualaikum itu panjang, maka hendaklah kita ganti dengan perkataan
"As Salam" iaitu sama makna dengan Assalamualaikum.
Sesama lah kita memberitahu member-member yang selalu sangat guna
shortform A'kum dalam sms ataupun email. Perkataan 'AKUM' adalah gelaran untuk orang-orang Yahudi untuk orang-orang bukan yahudi yang bermaksud 'BINATANG' dalam Bahasa Ibrani.

Ia singkatan daripada perkataan 'Avde Kokhavim U Mazzalot' yang
bermaksud 'HAMBA-HAMBA BINATANG DAN ORANG-ORANG SESAT'.
Mulai sekarang jika ada orang hantar shortform "A'kum", kita ingatkan
dia guna "As Salam" kerana salam ialah dari perkataan Assalamualaikum.
Semoga ada manfaatnya. kalau ada kemuskilan berjumpalah yg pakar dlm bidang ni.....

ANAK JATI LENGA: ILMU UNTUK DIKONGSI BERSAMA

ANAK JATI LENGA: ILMU UNTUK DIKONGSI BERSAMA

ILMU UNTUK DIKONGSI BERSAMA

Petikan ini telah dihantar melalui email oleh sahabat blog - Terima Kasih! Ambillah pedoman...

Pagi semlm dengar radio ikim (91.50 fm), ustaz Zawawi citer tentang sunnah Rasulallah s.a.w.
Antaranya tentang bab memberi salam.
Baginda memberi salam dgn lafaz "assalamualaikum" dan menjawab salam
dari para sahabat dgn salam yg penuh "waalaikumussalam warahmatulallahhi wabarakatuh"

Beri salam - assalamualaikum"
Jawab salam - "waalaikumussalam warahmatulallah hi wabarakatuh"

Apabila kira berkirim salam pada org lain, hendaklah kita berkata "Kirim salam assalamualaikum pada ZIZAH ye" contoh lerr...
Bukannya : "Kirim salam kat ZIZAH ye"

Dan bukannya " Kirim salam maut" statement ini adalah berdosa, walaupun sekadar gurauan!

Semoga ada manfaat.

"Akum = Avde Kokhavim U Mazzalot"
Maksud singkatan " A'kum"

Untuk renungan bersama :

Janganlah kita menggantikan perkataan
"Assalamualaikum" dengan "A'kum" dalam sms atau apa sekalipu melalui tulisan.
Jika perkataan Assalamualaikum itu panjang, maka hendaklah kita ganti dengan perkataan
"As Salam" iaitu sama makna dengan Assalamualaikum.
Sesama lah kita memberitahu member-member yang selalu sangat guna
shortform A'kum dalam sms ataupun email. Perkataan 'AKUM' adalah gelaran untuk orang-orang Yahudi untuk orang-orang bukan yahudi yang bermaksud 'BINATANG' dalam Bahasa Ibrani.

Ia singkatan daripada perkataan 'Avde Kokhavim U Mazzalot' yang
bermaksud 'HAMBA-HAMBA BINATANG DAN ORANG-ORANG SESAT'.
Mulai sekarang jika ada orang hantar shortform "A'kum", kita ingatkan
dia guna "As Salam" kerana salam ialah dari perkataan Assalamualaikum.
Semoga ada manfaatnya.

kalau ada kemuskilan berjumpalah yg pakar dlm bidang ni.....

APA YANG ANDA MESTI TAHU

10 TABIAT YANG MENYEBABKAN KEROSAKAN OTAK

1. Tidak mengambil sarapan pagi
Apabila seseorang tidak mengambil sarapan pagi, paras gula dalam darah akan menjadi rendah. Ini akan mengakibatkan kekurangan bekalan nutrisi pada otak dan menjadikannya kurang aktif.

2. Terlebih makan
Ia akan membebankan pembuluh darah otak dan mengurangkan kuasa mental otak.

3. Merokok
Asap rokok akan mengakibatkan sel-sel otak terjejas atau terbakar dan boleh mengakibatkan penyakit 'Alzheimer'

4. Penggunaan gula yang berlebihan
Pengambilan gula secara berlebihan akan mengganggu penyerapan protein dan nutrisi. Selain daripada itu, ia akan mengganggu perkembangan otak yang sihat.

5. Pencemaran udara
Otak adalah pengguna oksigen terbesar dalam badan manusia. Pencemaran udara boleh menyebabkan pengurangan bekalan oksigen ke otak dan keaktifan otak.

6. Terlebih tidur
Tidur adalah bagus untuk merehatkan otak tetapi masa tidur yang panjang boleh mengakibatkan sel-sel otak kita mati.

7. Menutup muka ketika tidur
Tidur sambil menutup muka akan mengakibatkan otak menerima lebih banyak karbon dioksida berbanding oksigen dan ini akan membawa kerosakan kepada otak.

8. Membiarkan otak bekerja semasa kita berada di dalam keadaan kurang sihat.
Bekerja semasa anda kurang sihat boleh mengurangkan keberkesanan otak dan juga membawa kerosakan kepada sel-sel otak.

9. Kurang berimiginasi
Berfikir adalah satu cara terbaik untuk melatih otak kita. Kurangnya berimiginasi boleh menyebabkan tahap kecerdasan/keaktifan otak menurun.

10. Jarang berfikir
Jarang berfikir akan menyebabkan otak kita kurang aktif. Oleh itu, perbincangan yang membina boleh menambah keberkesanan kecerdasan otak kita.

Posted by Pusat Akses SMS Muzaffar Syah, Melaka April 18, 2009 at 10:37 PM

MISTIK TAPI LUCU

Kisah ini berlaku di sebuah perkampungan FELDA di Kota Tinggi di mana aku pernah bertugas di sana. Pada masa itu heboh diperkatakan orang kampung mengenai jelmaan perempuan muda berambut panjang yang selalu menunggu bas pada waktu tengah malam, berhampiran dengan paya terbiar. Aku tinggal serumah dengan beberapa rakan sekerja yang lain dan yang paling kuingat hingga sekarang ialah Razak. Seorang pemuda yang bergaya dan berlagak. Perkara yang paling digemarinya ialah suka bercakap besar.

Razak suka bercakap besar berkaitan dengan jelmaan perempuan muda itu. Kononnya kalau dia jumpa perempuan itu, dia akan tangkap dan jadikan teman hidupnya. Aku dan rakan-rakan yang lain mendengarkan sahaja apa yang keluar dari mulut Razak.

Satu hari, selepas Solat Maghrib kami bercadang untuk ke Masjid bagi mendengar ceramah agama yang disampaikan oleh ustaz yang diundang khas dari Pejabat Agama Kota Tinggi. Hujan turun mencurah-curah pada masa itu. Razak pula terasa mahu buang air dan meminta kami pergi dahulu dan dia akan menyusul kemudian.

Tanpa banyak cerita, kami pun meninggalkan rumah dengan berjalan kaki ke Masjid yang jaraknya kira-kira setengah kilometer. Walaupun begitu, kami terpaksa melalui paya tersebut dan keadaan gelap menjadikan kami mempercepatkan langkah.

Ceramah telah bermula ketika kami sampai. Kami duduk sebaris bersama-sama orang kampung. Sedang kami khusyuk mendengar ceramah, kami terdengar orang menjerit-jerit di luar masjid dan masa yang sama Razak berlari masuk ke masjid berpeluh-peluh lalu duduk di sebelah aku. Semua mata termasuk penceramah memandang Razak dengan hairan. Aku cuba memastikan kenapa orang berasa hairan melihat Razak.
Setelah aku amat-amati Razak, barulah kusedar Razak duduk bersila dengan kakinya masih bersarung selipar Jepun yang penuh dengan lumpur tanah merah!

Aku bisikkan perkara itu kepada Razak tapi dia buat selamba sahaja. Badannya kulihat masih mengigil dan nafas berbunyi seperti baru menghabiskan larian 100 meter dengan masa kurang 10 saat.

Dengan muka “tempe” aku menanggalkan selipar itu dan menarik Razak ke luar Masjid dan bertanyakan apa yang berlaku. Razak diam tanpa mempedulikan pertanyaanku. Aku duduk di luar Masjid bersama-sama razak sehingga habis ceramah.

Kami berlima pulang lebih awal dari orang kampung kerana malu dengan “tragedi” itu. Sampai separuh jalan, barulah Razak boleh bercakap. Itupun dia syorkan kami ikut jalan pintas balik ke rumah walaupun jalan pintas ini agak jauh dan penuh semak.

Sesampai di rumah, aku tak sabar-sabar bertanyakan perkara yang sama. Razak menceritakan perkara yang berlaku ketika dia melalui paya tersebut ketika hujan lebat.

Razak nampak seorang perempuan sedang berdiri di tempat menunggu bas. Perempuan itu berambut panjang dan minta ditumpangkan payung sebab dia hendak ke kedai berhampiran dengan Masjid. Razak tanpa berfikir panjang bersetuju. Sambil bertanya itu dan ini, Razak cuba juga nak melihat wajah perempuan berambut panjang itu. Kilat pancar memancar dan Razak menantikan kilat yang agak terang untuk mencuri pandang wajah perempuan itu. Tidak disangka-sangka satu panahan cahaya kilat yang menerangi sekitar tempat Razak dan perempuan itu berdiri berlaku dan Razak dapat melihat dengan jelas keadaan perempuan yang tidak mempunyai muka. Tanpa menunggu lagi, Razak menggunakan sepenuh tenaga yang ada berlari pantas menghala ke Masjid sambil menjerit-jerit dan terus meluru masuk tanpa membuka selipar yang masih setia menemani tapak kakinya itu.

Kami yang mendengarkan ceritanya hilang rasa marah dan takut. Timbul perasaan gelihati yang tidak terhingga dan suasana hening sebentar tadi bertukar riuh rendah dengan hilai tawa rakan-rakan yang lain. Sehingga kini peristiwa itu masih terpaku di dalam sanubariku tetapi masih menjadi teka-teki sama ada cerita itu benar-benar berlaku atau hanya mainan perasaan Razak yang ketika itu sedang dalam ketakutan yang amat sangat.

KEJAYAAN MENGHASILKAN KEGEMBIRAAN

Sebagaimana yang kita ketahui bahawa matlamat seorang pelajar hadir ke sekolah adalah untuk mengejar ilmu. Setelah ilmu didapati, sudah pastilah para pelajar berusaha untuk memastikan bahawa dirinya berada pada tahap tertinggi berbanding dengan rakan-rakan mereka yang lain. Bagaimana caranya?
Sebenarnya untuk menempatkan diri mereka ke tahap tertinggi bukan suatu perkara yang mudah sekiranya tidak berbekalkan semangat, halatuju dan kesungguhan yang mungkin luar biasa.

Pengorbanan adalah asas yang penting dalam mengejar kejayaan. Kesanggupan diri sendiri dalam membuang tabiat buruk dan lapuk yang telah bersarang di jiwa amat diperlukan. Bagaimana hendak mara ke hadapan sekiranya ada penghalang-penghalang yang begitu kental dan kuat.
Sehubungan dengan itu, para pelajar perlu bercinta dengan hati dan perasaannya sendiri. Belailah dan manjakanlah diri dengan keadaan-keadaan yang memberikan ketenangan kepada diri sendiri. Usaplah perasaan dengan nilai-nilai keagamaan, kerohanian dan tatasusila bangsa khususnya bangsa Melayu. Jangan lokek untuk mengeluarkan sedikit wang untuk ketenangan itu.
Bagi memenuhi keadaan seumpama ini, apa yang amat digalakkan ialah mencari dan menilai kemampuan diri sendiri. Seumpama dua buah kenderaan yang akan menghadapi perlumbaan. Sebuah kenderaan kepunyaan penduduk tempatan manakala sebuah lagi datangnya dari jauh. Jadi, kenderaan manakah agaknya yang perlukan latihan tambahan? Sudah pastilah kenderaan yang tidak biasa dengan litar yang disediakan. Maka kenderaan ini perlulah berlatih berulang-ulang kali agar ia akhirnya dapat membiasakan kenderaan itu dengan keadaan sebenar.
Insya Allah, saya pasti perumpamaan ini boleh kita gunakan dalam menilai kemampuan diri masing-masing. Jika kita rasakan kemampuan kita untuk menjadi juara masih kurang, apa salahnya kita mengorbankan sedikit masa untuk membuat latihan lebih banyak daripada rakan-rakan yang lain.
Saya berpendapat tiada ruginya kita berbuat demikian. Berbanding dengan penyesalan yang bakal kita tanggung di kemudian hari kelak. Bayangkan apa yang bakal berlaku dua atau tiga tahun akan datang. Adakah kita akan dapat membahagiakan keluarga kita atau tambah membebankan mereka.
Tiada gunanya penyesalan itu berlaku tanpa adanya usaha yang gigih sebelumnya. Tidak akan ada penyesalan sekiranya kita telah berusaha bersungguh-sungguh dan bersedia menghadapi peperiksaan itu dengan seribu keyakinan.

BAGAIMANA MENGAMBIL HATI GURU?

Guru adalah insan mulia yang perlu dihormati. Hakikatnya, mereka juga insan biasa seperti kita, mempunyai perasaan untuk menghargai dan dihargai. Selaku pelajar, anda harus mengambil hati guru supaya mereka senang untuk mencurahkan bakti kepada anda.
Ketaatan dan kepatuhan seorang seorang pelajar terhadap gurunya adalah salah satu faktor pelajaran mudah masuk ke dalam kepala. Guru yang diibaratkan sebagai lilin membakar diri untuk menerangi orang lain begitu komited menjalankan tugasnya. Justeru sebagai pelajar anda hendaklah pandai mengambil hati mereka. Bagaimana caranya?

1. Bersedia Sebelum Kelas Bermula

Amalkan membaca bab yang bakal dipelajari keesokan harinya. Dengan cara ini anda mendapat gambaran awal apa-apa yang bakal diajar oleh guru kelak.

2. Rajin Menghulurkan Bantuan

Berapa ramai pelajar yang bergegas membantu guru apabila melihat guru mereka membawa banyak buku atau barang-barang?
Sesetengah pelajar hanya membantu setelah guru memohon bantuan mereka! Sikap ini tidak betul kerana tiada salahnya anda menghulur tangan setiap kali keadaan guru anda memerlukannya.

3. Berikan Salam Semasa Berselsih

Selain daripada mengucapkan sebelum pembelajaran anda seharusnya sentiasa meringankan mulut untuk mengucapkan salam kepada guru-guru di mana- mana sahaja. Kedudukan guru tidak terhapus walaupun anda telah meninggalkan pagar sekolah.

4. Jaga Percakapan dan Tingkah Laku

Jangan sesekali meninggikan suara apabila berbicara dengan guru. Apabila bercakap dengannya, gunakan bahasa yang baik dan sesuai, berbeza dengan cara anda bercakap dengan kawan-kawan.

5. Terima Dengan Hati Terbuka

Apabila ditegur oleh guru anda, tundukkan kepala dan dengarlah apa-apa yang diperkatakannya dengan teliti. Begitu juga apabila menerima pendapat daripada guru anda, tunjukkan yang anda menerimanya dengan hati yang terbuka.

6. Jangan Menyinggung Perasaannya

Jika sudah tersalah cakap atau melakukan sesuatu yang telah membuatkan guru anda terasa hati, jangan malu untuk meminta maaf dengan segera. Paling utama, jangan buat sesuatu yang boleh menyinggung perasaan guru anda!



PEMAKANAN MINDA CERDAS

Antara pemakanan yang disyorkan minda untuk diambil oleh pelajar adalah seperti berikut:

1. Kismis

Terdapat pelbagai khasiat kismis, antara termasuk baik untk kerongkong, dapat menghilangkan batuk dan kahak, membantu mencerdaskan minda, serta baik untuk jantung dan perut.Cara pemakanan yang baik ialah dua kali sehari iaitu pada waktu pagi sebelum sarapan. Ambil tujuh atau 21 biji kismis digigit dan hisap manisan kismis tersebut. Begitu juga pada waktu malam sebelum tidur.

2. Madu

Kepentingan mengambil madu ini dituntut oleh Allah swt di dalam Al-Quran iaitu Surah An-Nahl (surah lebah): Ayat 68 & 69 “…….daripada perut lebah itu keluar minuman (madu) yang bermacam-macam warnaya. Di dalamnya terdapat ubat menyembuhkan manusia………….”. Madu kaya dengan pelbagai vitamin yang diperlukan oleh tubuh manusia. Dalam madu terdapat Vitamin A, C, E, K dan BKompleks serta 18 jenis zat galian. Madu amat penting dalam membekalkan tenaga kepada para pelajar. Makan pada waktu pagi dan malam selepas sarapan malam. Pengambilan ini juga penting untuk menguatkan daya ingatan pelajar.

3. Air Masak/Mineral
4. Susu
5. Buah-Buahan
6. Tempe
7. Ulam-Ulam dan Sayur-Sayuran

KAUNSELING WARGA EMAS

PENGENALAN

Ramai yang memperkatakan tentang penjagaan warga tua atau lebih dikenali sebagai usia emas iaitu bagi mereka yang telah mencapai tahap umur 65 tahun dan ke atas. Di Malaysia sendiri, peratus warga emas telah meningkat dari 3.3 peratus pada tahun 1980 sehingga 7.4 peratus pada tahun 2020 nanti. Peningkatan ini jelas menunjukkan bahawa negara kita perlu mengadakan satu sistem yang lebih komprehensif yang dapat menangani masalah yang timbul terutama dari aspek fizikal dan emosi mereka.

Masyarakat di Malaysia masih lagi mengamalkan keutuhan konsep kekeluargaan dalam kalangan ahlinya. Walaupun begitu, konsep ini telah semakin pudar di telan zaman. Ramai dalam kalangan anak-anak yang tidak sanggup untuk memelihara ibu bapa yang telah tua. Ada kalanya warga emas itu sendiri yang tidak mahu tinggal bersama keluarga dan anak-anak dengan alasan akan menyusahkan mereka. Sebaliknya mereka lebih rela tinggal di rumah penjagaan warga emas.

Yang lebih menyedihkan, ada di antara anak-anak yang sanggup menyisihkan ibu bapa mereka dengan menghantar ke rumah warga emas dengan alasan tiada masa akibat kesibukan bekerja untuk mencari kekayaan. Perlakuan ini akan mendorong kepada perasaan rendah diri dan pengasingan oleh warga emas tersebut. Hasilnya warga emas yang ditempatkan di rumah penjagaan mengalami rasa tertekan dan introvert.

MASALAH-MASALAH AHLI DI RUMAH WARGA EMAS

Masalah utama ialah mereka rasa tersisih, tidak diperlukan dan dipersia-siakan oleh ahli keluarga. Mereka menganggap bahawa jasa yang mereka berikan kepada keluarga dan anak-anak selama ini tidak dihargai. Umumnya mereka ini tiada lagi tempat untuk mengadu, untuk memberi dan menerima kasih-sayang dan tiada handai taulan untuk berbincang.

Warga emas juga lazimnya akan cenderung untuk mengingati zaman lampau mereka sama ada ianya merupakan pengalaman manis atau pahit. Pengkisahan dan pengluahan perasaan terutamanya berkisar tentang ahli keluarga.iaitu kejayaan sesetengah ahli keluarganya, jasa yang telah disumbangkan kepada ahli keluarga serta sebab-sebab pengisihan ahli keluarga terhadap dirinya. Pengkisahan juga akan berkisar mengenai handai taulan yang kini entah di mana atau yang telah meninggal dunia. Ia akan diulang-ulang dan ini menjadikan dirinya semakin sedih, rendah diri, merasa resah, merasa tidak diperlukan oleh sesiapa pun dan akhirnya akan mengasingkan diri dari orang lain.

Selain itu, warga emas selalunya mengalami masalah mengenai kesihatan yang teruk terutama bagi mereka yang disisihkan secara ‘kasar’ oleh keluarga dan anak-anaknya, mereka yang hidup merempat sebelum ini atau mereka yang telah menjalani cara hidup yang kurang baik semasa usia mudanya. Gangguan kesihatan ini akan menghantui diri mereka menjadikan mereka bersikap pasif, gelisah dan kadang kala boleh menimbulkan masalah kepada ahli warga tua yang lain.

JENIS-JENIS KELOMPOK YANG DIJALANKAN DI RUMAH WARGA EMAS DAN

MATLAMATNYA.

Untuk mengatasi atau mengurangkan masalah yang dihadapi oleh warga emas ini, unit bimbingan dan kaunseling umumnya menjalankan tiga jenis kelompok iaitu kelompok bimbingan, kelompok kaunseling dan kelompok sensitiviti. Kesemua kelompok ini dijalankan mengikut keperluan-keperluan berdasarkan masalah yang dihadapi oleh ahli warga emas dengan matlamat tertentu.

Kelompok Bimbingan

Matlamat pertama melibatkan pemberian maklumat. Contohnya maklumat kewangan seperti pencen dan keselamatan sosial serta maklumat perubatan seperti kaedah perubatan dan kesan sampingan daripada sesetengah ubatan yang diambil.

Matlamat kedua ialah bimbingan pengurusan diri. Contohnya membuat jadual harian, merancang aktiviti harian, mempertingkatkan kualiti hidup dan lain-lain.

Matlamat ketiga, kelompok yang dapat membantu warga emas untuk mencapai matlamat baru dalam hidup. Kelompok ini memfokuskan kepada situasi sekarang dan masa hadapan berbanding dengan pengalaman silam ahli. Contohnya mengadakan program datuk dan nenek angkat, berutus surat dengan rakan lama serta merapatkan semula hubungan dengan ahli keluarga.

Kelompok Kaunseling

Kelompok ini memfokuskan kepada isu personal di mana ia dijangka dapat meningkatkan kendiri ahli serta membantu menyelesaikan masalah lampau. Contohnya mengawal perasaan sedih atau marah terhadap layanan dari anak-anak atau ahli keluarga serta mengawal kesedihan ahli kerana merasakan telah gagal mencapai sesuatu dalam hidup.

Kelompok Sensitiviti

Matlamat kelompok ini ialah membantu ahli yang ingin mengembangkan atau mengekalkan kontek sosial. Hal ini terjadi disebabkan hubungan kekeluargaan telah menjadi renggang atau handai taulan telah terputus hubungan atau meninggal dunia. Ini akan mendorong kepada terhapusnya kemahiran berinteraksi, bersosial dan berkomunikasi. Aktiviti kelompok dijangka dapat mewujudkan semula kemahiran tersebut dengan menjalinkan kontek sosial yang baru..

DINAMIKA KELOMPOK

Dalam sesi kelompok warga emas, dinamika kelompok yang sihat jelas dapat dilihat sejak awal sesi iaitu sikap dan interaksi sesama ahli dan di antara ahli dengan kaunselor yang mesra. Hal ini dapat diwujudkan kerana kesemua ahli di rumah warga emas telah menganggap diri mereka sebagai satu keluarga tanpa mengira bangsa dan jantina. Lebih-lebih lagi dalam usia begini mereka telah matang dari segi emosi dan pemikiran.

Di antara ciri-ciri teraputik yang dapat dilihat ialah:

a. Kejelekitan atau semangat kekitaan

Kejelekitan mudah terbentuk di dalam sesi kerana kesemua ahli telah pun mengenali secara rapat di antara satu dengan lain. Di kalangan ahli juga telah wujud sikap saling menghormati, saling mempercayai, mengambil berat dan sentiasa bantu membantu sesama mereka.

b. Kesejagatan

Ciri kesejagatan jelas ditunjukkan di mana kesemua ahli sememangnya telah merasakan dan menerima kenyataan bahawa mereka kini berada di rumah jagaan warga emas akibat disisih oleh anak dan keluarga sama ada secara rela atau paksa. Ciri ini telah ditunjukkan di mana setiap ahli akan saling menceritakan perihal nasib malang mereka dan ianya sentiasa menarik minat ahli-ahli yang lain.

c. Perasaan Altruisme

Di dalam setiap sesi, didapati setiap ahli akan sentiasa ingin berkongsi pengalaman dan pandangan terhadap masalah yang dihadapi bersama. Mereka akan meluahkan perasaan dengan jujur dan penuh emosi mengenai nasib diri mereka serta harapan yang mungkin ada pada masa hadapan.

d. Pencurahan Perasaan

Pencurahan Perasaan oleh setiap ahli di dalam sesi merupakan ciri yang sangat jelas dapat dilihat dan menjadi isu yang sangat difokuskan. Ia akan mengambil masa yang lama kerana setiap ahli akan mencurahkan perasaan sedih, kecewa dan marah terhadap anak-anak dan keluarga. Melalui pencurahan perasaan ahli juga akan berharap supaya ahli lain dan kaunselor sekurang-kurangnya akan mendengar rintihan hati mereka. Ini bermakna ciri ini akan menjadi satu suasana yang sangat menyentuh perasaan.

PEMBENTUKAN KELOMPOK

Bagi ahli di rumah warga emas, pembentukan kelompok adalah mudah. Ini kerana umumnya kesemua ahli mempunyai ciri-ciri demografi yang hampir sama dari segi umur, latar keluarga, dan masalah yang dihadapi.

Hanya yang mungkin perlu dibuat pengasingan ialah pengelompokan mengikut jantina jika matlamat kelompok menjurus kepada menangani masalah berkaitan seksualiti. Begitu juga pengasingan mungkin perlu jika ianya bertujuan untuk memberi bimbingan keagamaan kepada ahli.

Dari segi perjumpaan, kelompok yang dijalankan di rumah warga emas ini perlu mengambil kira keupayaan tumpuan atau kosentrasi yang boleh diberikan oleh ahli. Bagi ahli yang berumur purata 65 tahun, masa dua jam seminggu untuk setiap sesi boleh dijalankan tetapi bagi ahli yang telah berumur melabihi 65 tahun, jangka masa ini dirasakan terlalu lama di mana kemampuan ahli untuk memberi tumpuan akan menjadi lemah. Oleh itu, jangka masa satu jam seminggu bagi setiap sesi boleh dijalankan.

Dari sudut keahlian pula, ia bergantung kepada jenis kelompok yang akan dijalankan. Bagi kelompok bimbingan jumlah ahli seramai 10 hingga 15 orang adalah sesuai manakala bagi kelompok kaunseling dan kelompok sensitiviti jumlah ahli yang lebih kecil seramai 7 hingga 8 orang dianggap mencukupi. Ini kerana tumpuan yang lebih kepada setiap ahli perlu diberi oleh kaunselor kerana dalam menangani masalah emosi ahli warga emas merasa selesa jika apa yang mereka luahkan akan diberi perhatian sepenuhnya oleh orang lain.

PERANAN KAUNSELOR KELOMPOK WARGA TUA

1. Kaunselor perlu berempati kepada klien.

Sikap berempati perlu ditunjukkan tanpa berbelah bahagi seperti dapat merasakan apa yang dirasai oleh ahli serta dapat membayangkan apa yang telah dialami oleh ahli sebelum ini dan pada masa sekarang. Untuk itu, kaunselor perlu meluangkan masa yang lebih kepada setiap individu ahli untuk mendengar pengluahan perasaan sedih dan kecewanya serta bertanyakan hal-hal yang bersangkutan dengan diri dan situasinya serta sentiasa cuba memberikan harapan yang baik kepadanya.

2. Kaunselor perlu bersikap benar, tidak berpura-pura dan penuh sedar apa yang dilakukan

Kaunselor perlu menunjukkan sikap yang tulus ikhlas yang dia benar-benar ingin membantu ahli. Ini dapat ditunjukkan dengan memberi tumpuan sepenuhnya serta menunjukkan minat yang tinggi dari apa yang diperkatakan oleh klien. Kaunselor juga perlu sentiasa sensitif terhadap emosi yang ditunjukkan oleh ahli, ia turut menunjukkan kesedihan jika ahli bersedih dan bersama-sama gembira semasa ahli menunjukkan kegembiraannya.

3. Kaunselor perlu memberi penghargaan tanpa syarat kepada ahli

Ia perlu menghormati ahli tanpa membezakan nilai-nilai dirinya dengan nilai-nilai yang dipegang oleh ahli. Kaunselor juga jangan menilai ahli sebaliknya ia harus menerima ahli sebagai diri ahli itu sendiri. Ini perlu supaya ahli merasa dirinya diterima dan dihargai.

4. Kaunselor perlu sentiasa menghormati dan menjaga harga diri ahli.

Kaunselor perlu menunjukkan rasa hormat kepada ahli sebagai orang yang lebih tua darinya. Ini dapat ditunjukkan dengan bercakap menggunakan intonasi yang lembut, sentiasa mengukir senyuman dan menggunakan panggilan yang sesuai seperti pak cik dan mak cik atau datuk dan nenek. Kaunselor juga perlu menjaga harga diri ahli dengan tidak mengajukan soalan yang diangap sensitif sebaliknya ia perlu menggunakan bahasa yang berlapik supaya tidak akan mengguris perasaan ahli.

5. Kaunselor perlu mendorong ahli ke arah pembentukan kendiri yang positif

Umumnya ahli warga emas mengalami perasaan rendah diri, merasakan diri tidak berguna dan tidak diperlukan oleh sesiapa. Oleh itu, tugas utama kaunselor ialah menyuntik semangat bagi mendorong ahli meningkatkan pembentukan kendiri supaya mereka dapat meneruskan kehidupan dengan penuh kehormatan dan bermartabat iaitu yakin dalam menjalani sisa-sisa kehidupan seperti juga insan lain.

KESIMPULAN

Konsep penjagaan warga emas masih lagi dianggap tidak mempunyai ketentuan di mana masyarakat dan pihak berkuasa seolah-olah beranggapan bahawa penjagaan hanya perlu dilakukan kepada aspek fizikal sahaja tanpa menitikberatkan aspek emosi. Masyarakat dan pihak berkuasa seharusnya perlu lebih peka dengan menyediakan program penjagaan yang lebih sempurna dalam semua aspek baik fizikal, mental, emosi dan spiritual kerana hakikat bahawa manusia walaupun ianya warga tua tidak dapat diketepikan dari semua unsur tersebut. Ini bermakna program penjagaan yang komprehensif dan menyeluruh dengan memasukkan program bimbingan dan kaunseling sama ada individu atau kelompok akan dapat merealisasikan matlamat tersebut